私が筋トレを始めたきっかけはtestosteroneさんのこの本。 それまではコアリズムとかカーヴィーダンスとかやってもすぐ飽きる 運動飽き飽きマンだったのですが(やると楽しいんだけど続かない) kindle unlimitedでこの方の本を何冊か読んでるうちに 筋トレ…
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