HTPはタウリンの代用か否か
先日5-HTPが気に入ってリピしているというお話をしたのですが
タウリンとHTPは睡眠不足な毎日の必需品 - A.T.W (hateblo.jp)
どうしても吐き気が気になって、最近飲めなくなってしまいました。
やっぱり飲んだ後に強烈な吐き気と
ちょっとお腹が緩い感じ(我慢できる程度)
夕食後に飲んでいるんですが、夜寝るころにピークがくるので
あまり眠れなくなっちゃいます…
朝飲んで日中に吐き気を我慢するのもイヤだし。
HTPやシリカなど脳に良いというサプリをいろいろ試しているからか
頭の働きは前よりしっかりしている気がしますが
吐き気がつらくてちょこちょこお休みしています。
でも飲まない日が続くとぼーっとしちゃうんだよなぁ…
とりあえずタウリンの代用として飲み始めたので
単品のタウリンが購入出来たらHTPはいったんお休みするつもりですが
タウリン…いつ買えるんだろう…(涙)
マグネシウムタウレートも試してみましたが
私にはあいませんでした。
タウリンが今世界的に人気なようですが
輸入規制かなにかがあって、まとめ買いはできないんですよね。
早くタウリンが手に入りますように…