他人の感情に同調しやすい私のイライラの原因
先日も書いたヒューマンデザインを調べているうちに気付いたことがありました。
私のデザインでは、本来感情の波があまり激しくない冷静なタイプで
周りの人の感情の影響を受けやすい、ようです。
でも自分の中ではホ・オポノポノなどをしているときに
結構感情をため込んできたんだなぁ、という印象。
不思議に思ってよくよく考えてみたら
確かに私の中に根強く残っている感情って、人と関わった記憶なんですよね。
自分ひとりだけなら、いろんなことがあっても結構スルー出来る（笑）
（あ、でも夫なら怒るかも、とか、母なら嫌がるかも、という、なんというか
身近な人の感情をダウンロードするみたいなことはたまにあります。）
まぁ、つまり人と関わって根強く残っている感情は
もしかしたらその相手が強く感じた感情なのかもしれないな、と思いました。
だからといって私にできるのは自分の感情に向き合うだけなんですけどね。
エンパスさんとかはこのデザインの人が多いのかも。
あと、感情の影響を受けやすいはずなのに
例えば子どもたちが部屋ですっごくはしゃいで楽しく遊んでいるときに
うるさーい！ってものすごくイライラすることがあるんですよ。
もちろんいつもじゃなくて、幸せだなぁ、って感じることもありますが…
それはなんでだろうって考えてたら、やっぱり栄養が足りてないのかな、と（笑）
楽しくてはしゃいで笑う、って、結構脳内のホルモン大活躍だと思うんだけど
楽しい、っていう感情に行きつけずにイライラしちゃうとか…？
やっぱりトリプトファン重要！と改めて思ったのでした( ´艸｀)
今さらですが、洗たくマグちゃん使ってます
少し前に問題になった洗たくマグちゃんの消費者庁による景品表示法違反問題。
マグちゃんを愛用している私としてはすごく驚きました。
なにがって、今まで普通に使っていた人たちが
「だまされた」とか「お金返してほしい」とか言い出すことに…
私自身は長女の肌荒れと自分の喘息をきっかけに
過去にいろんなエコ系洗剤などかなりジプシーして
最終的にマグちゃん＆さらさ少量での洗濯に落ち着きました。
さらさは正直無添加って言葉に疑問を感じるような成分ではありますが（笑）
環境問題よりも自分の使い勝手と体調を優先させていただいてます。
石鹸系の洗剤や、お高いエコ洗剤など試しましたが
娘の肌荒れや私の体調が落ち着くような商品で
かつ汚れ落ちや衣類の黄ばみ、洗濯槽のカビなどなど…
継続して満足いくものが本当になかったんですよね。
一時期はマグちゃんだけでの洗濯もしていましたが
マグちゃんで推奨されているような浸けおき洗いを続けるのが面倒で
やっぱり汚れ落ちの部分が気になったのでしばらく使わずに放置していました。
その後さらさを少量使う洗濯に落ち着いてしばらくそうしていた中
あるときふとマグちゃんを入れてみたら
衣類のニオイ、特に部屋干しのニオイが激減してる！
ということでニオイ対策としてマグちゃんを改めて採用しました。
あとは洗濯槽のカビや水垢も減ってると思います。
商品のPRとして何を謳っていても
結局信じられるのは自分の使用感だと思うんですよね。
いや、汚れ落ちないと思ったら使わなきゃいいじゃない？
宣伝に惹かれて買ったものの効果を感じないなんてままあることじゃない？
（もちろん故意や悪質な誇大広告がOKといっているわけじゃないですが）
それなのに「長年使っていたのにもう使わない」とか
本当に意味が分からないなぁ、と感じた次第でした。
実際に科学的にどうなのかは私には分かりませんし
陰謀論をまるごと支持するわけではありませんが
（よい商品ほど政府は潰そうとする！という声もあり…）
私自身はマグちゃんに有用性を感じて使っているので
あ、あと自作するのは面倒なので（笑）
宮本製作所さんにはこれからもがんばってほしいなと思います。
ゲームのチャットでコミュニケーションのリハビリをしている気がする
数か月ほどハマっているスマホのアプリがありまして。
私は元々たまにパズル系のゲームをガッツリやっては
1か月ほどで飽きてパタッとやらなくなってアンインストール、というのを
数年周期で繰り返してはいるんですが…
これはもう数か月も続いてる！
Webで頻繁に流れてくるゲームの広告にまんまとかかり（笑）
思わずインストール。
まぁ育成要素あり、競争要素あり、ギルド的なものもあり
といった感じのやつです。
実はゲーム自体にはもう飽きてしまっている部分もありますが
続けてるのはやっぱり人とかかわりたいからですね。
このゲーム、ギルド的なものに入るのが割と必須というか
チュートリアルに従ってたらいつの間にか入ってたんですが。
始めはね、あー、ギルドとかチャットとか面倒だなぁと思ってました。
最低限の会話だけですまそう…と
でもランダムで選ばれてたまたま入ったギルドがすごく良い人ばっかりで
いつの間にかチャットでおしゃべりするようになって
なんだか新たな自分を発見したというか
昔の自分に戻れたというか…
レビューとかみてるとマウントの取り合いするギルドもあるみたいだけど
私が入ったところはそういうのもなく本当に平和で。
リアルで人に会うと、どうしてもフィルターってかかるんですよね。
知り合った状況や、それまでの関係性や
自分自身の年齢、子どもの存在、エトセトラ…
そういうのとっぱらって、ゲームだけの関係というのがすごく新鮮。
そこでいろんな人と会話することで
なんだかまたいろいろやりたいパワーをもらえて
最近ちょこちょこっと動き出しています。
特に最近は自粛の影響などで人に会えないことが続いているので
人とかかわることって本当に大切だなぁと実感しました。
この歳になってゲームにハマってるのもなんか恥ずかしいですが
ゲームの中には同じような主婦の人も結構いて安心してます（笑）
ヒューマンデザインを見返してみる
数年前にヒューマンデザインという自己分析法で
見ていただいたことがあって
最近また思い出して見返したいなぁと思いつつ
資料が見つからなくて諦めていたのですが。
先日なんとヒューマンデザインの本が出ていることを知り
Amazonで検索したらビックリするほどお高い中古しかない！と思ったら
大好きな（笑）Kindle Unlimitedに出てるじゃないですか♡
ヒューマンデザインとは、などなどは
公式サイトでご確認いただいた方が確実なので割愛します。
ホーム | Human Design Japan (humanjp.com)
無料でチャートも作れるので、ぜひやってみてくださいね（＾＾）
自分のデザインを知る 無料チャート｜ヒューマンデザインジャパン (humanjp.com)
ヒューマンデザインの曼陀羅がとても好きで
以前教えていただいたときには分からなかったことが
自分で調べることでより鮮明になるような気がしています。
私のデザインが元々そのようにできているそうです（笑）
ヒューマンデザインを知ることで
自分の考え方や陥りやすいトラブルの傾向が分かったり
自分の欠点と思っていたことを活かせる方法があるんだと気付いたり
なんというか、生きやすくなるというか…
より自分を大切にできるような気がします。
久しぶりに勉強して頭を使ってヘロヘロになりながら
やっぱりこういうことが好きだなぁ
人にも提供できるようになりたいなぁ、と再認識したのでした。
期待しつつシリカを飲み始めてみる
先日届いたアイハーブでようやくシリカを手に入れました。
シリカ（ケイ素）はカルシウムの働きをサポートしてくれたり
コラーゲンを作るのにも必要なミネラルです。
話題の水素水とかもケイ素が入ってるので結局シリカ水らしいです。
水素水って疲れが取れるイメージあるけど…違ったかな…
他にも重金属を排出してくれるとか、脳の松果体に良いだとか
スピリチュアルなジャンルでも結構話題（笑）
まだ飲み始めて数日なのでこれといった効果は感じていませんが
心なしか喉がめちゃ乾く…
まぁ他に原因があるかもですが。
でも飲み物に入れているので、もしかしたら体がシリカを求めて
もっともっとと飲み物を要求している可能性も…あるかも？
夜中におなかが空くのはご飯炊くときにシリカ入れたからかも？（笑）
（昨夜ドリアで糖質摂っちゃったからです）
お肌や髪質やダイエット効果もあるそうなので
ちょっと期待しつつ飲み続けてみたいと思います。
人気商品で喜ぶところかしら（笑）
鉄と光のメッセージ
久しぶりにスピ系の本を読んでいます。
Kindle Unlimitedで今なら無料で読めますよ（＾＾）
内容は今のところ私には難しくて、ファンタジーなのか真理なのかわからない…
という感じなのですが
その中で
直観は【磁気を帯びた光】に体内の鉄が反応してる状態
という表現があって、ちょっと納得しました。
スピリチュアル系のふわふわしている人って
圧倒的に鉄不足が多いんですよね。
思想的にお肉は避けてる、って人も結構いるし。
でもそういう人のエネルギーってどこか歪に感じます。
私がスピリチュアルという言葉に苦手意識があるのも
そういう人をイメージしちゃうから。
でも、本当にパワフルなヒーラーさんや
グラウンディングのしっかりしているスピ系の人は
普段の言動見てても鉄が不足してる、って感じがしないんですよね。
そもそも鉄が足りてないと
【地に足をつける】という状態から離れる実感がありましたが
地球からの磁気を受け取るためにはやっぱり体内に鉄が必要なんですね。
あ、磁力が引き合わなくなったら
物理的に比較すると何ミクロンとかもっと小さい単位で
地球から離れている可能性もあるのか（笑）
そんな感じで、体内の鉄が不足していたら
磁気を帯びた光をとらえるアンテナも
感度が鈍ったり、望んでいるものとは違うものを受信してしまうのかも。
今、光のメッセージを受け取っている方
鉄サプリとプロテイン飲んでみて。
多分ね、メッセージの内容変わります（笑）
今受け取ってるメッセージが間違ってるとかじゃなくて
受け取れるメッセージの質が変わる感じ。
受け取れる自分の器（鉄の量）が変わる、ともいえるかも。
実際に鉄不足状態から回復しつつある今だからこそ
実感できる内容でした。
このタイミングで出会うのにも意味がある、と感じるのは、スピリチュアル？（笑）
鉄とタンパク質は最重要！
容量の多いこちらがおすすめ（サイズは３６㎎と変わらない！）
質的栄養不足の初心者さんは低用量から
AmazonだとNOWの方がお手頃価格（笑）
タウリンとHTPは睡眠不足な毎日の必需品
元々寝つきの悪い私ですが最近より眠れずにいたのですが
たまたま購入したサプリがなかなか良かったのでご紹介します。
本当はタウリンが欲しかったのですが
いつも買ってる１０００㎎のやつやタウリン単体が全部売り切れ（涙）
仕方なくダイエット効果もあるという（笑）
こちらを購入してみました。
タウリンはすごく少ないけど…（笑）
寝付きはあまり変わりませんが、睡眠時間が短くても日中あまり眠くならない！
眠くて動けない、とダラダラすることが減りました。
そしてなんだかやる気がでるというか
サボっていた筋トレを、飲み始めてからはちゃんと続けられています（笑）
ただ、レビューにもあったんですが、飲んだ後に気持ち悪くなる…
たいてい夕食後に飲みますが、寝る前とか気持ち悪くて寝れない（え）
あとお通じが少し緩くなるような気がするので
胃やお腹が弱い人は気を付けた方がいいかもしれません。
デメリットもありますが、それでもリピートしちゃうくらい
お気に入りのサプリになりました。
しかしタウリン２か月くらい買えてないんですが…
なんでだろう…
タウリンもほしいです…
