2021-01-01から1年間の記事一覧
ダメだ…ダメダメだ… しばらく食生活もみだれ運動もせず… やる気はどんどん低下するし肌荒れしはじめるし 自己嫌悪の波にどんぶらこっこと流されております… やはりサプリやプロテインだけでは限界がありますね。 タンパク質など栄養が満たされると 甘いもの…
夏になる前頃だったか、いつもプロテインを購入しているビーレジェンドさんでコーヒー味のプロテインを発見しました。 甘くないビターなコーヒー味ということで試しに購入してみたのですが そのまま飲むと私の苦手な缶コーヒーの味… (コーヒーは好きだけど…
先日レーズンに鉄分が豊富という話をきいて 子どもたちに少しでも鉄分を…と思って久しぶりに購入してみました。 子どもたちは大喜びで食べてくれたものの 私は一緒に少し食べてみただけですが、かなり糖質反応が… 考えてみたら私ドライフルーツが好きで 糖質…
先日5-HTPが気に入ってリピしているというお話をしたのですが タウリンとHTPは睡眠不足な毎日の必需品 - A.T.W (hateblo.jp) どうしても吐き気が気になって、最近飲めなくなってしまいました。 jp.iherb.com やっぱり飲んだ後に強烈な吐き気と ちょっとお…
昨年AmazonのprimevideoがTVで見られるチューナーを購入してから ちょこちょこ家族でアニメ番組を見ています。 Amazonprime入っている人にはとってもおすすめ。 夫はTV画面で映画が見れて喜んでいます。 最初は話題だった鬼滅の刃 その後子どもたちが見たが…
前の記事で月経カップのことをかいて思い出したのですが 長女がそろそろ初潮をお迎えするお年頃なので ジュニア用の生理用品をいろいろと調べています。 私自身は10年近く布ナプキンを使っていたのですが 1年ほど前に月経カップを使ってみたらこれがすご…
体調が良い日が続くとついついサボりがちになっちゃうサプリ生活… 以前は水溶性やプロテインは一日に5,6回くらい 頻繁に飲んでいましたが 体調の落ち着きとともに段々減ってきて 今はだいたい2回、多くても日に3回くらい。 最近は体調の良いときとか忙…
先日も書いたヒューマンデザインを調べているうちに気付いたことがありました。 aufhebentheworld.hateblo.jp 私のデザインでは、本来感情の波があまり激しくない冷静なタイプで 周りの人の感情の影響を受けやすい、ようです。 でも自分の中ではホ・オポノポ…
少し前に問題になった洗たくマグちゃんの消費者庁による景品表示法違反問題。 SNSの無添加系のコミュニティなどでとても話題になっていて マグちゃんを愛用している私としてはすごく驚きました。 なにがって、今まで普通に使っていた人たちが 「だまされた」…
数か月ほどハマっているスマホのアプリがありまして。 私は元々たまにパズル系のゲームをガッツリやっては 1か月ほどで飽きてパタッとやらなくなってアンインストール、というのを 数年周期で繰り返してはいるんですが… これはもう数か月も続いてる! Webで…
数年前にヒューマンデザインという自己分析法で 見ていただいたことがあって 最近また思い出して見返したいなぁと思いつつ 資料が見つからなくて諦めていたのですが。 先日なんとヒューマンデザインの本が出ていることを知り Amazonで検索したらビックリする…
先日届いたアイハーブでようやくシリカを手に入れました。 jp.iherb.com シリカ(ケイ素)はカルシウムの働きをサポートしてくれたり コラーゲンを作るのにも必要なミネラルです。 話題の水素水とかもケイ素が入ってるので結局シリカ水らしいです。 水素水っ…
久しぶりにスピ系の本を読んでいます。 Kindle Unlimitedで今なら無料で読めますよ(^^) 内容は今のところ私には難しくて、ファンタジーなのか真理なのかわからない… という感じなのですが その中で 直観は【磁気を帯びた光】に体内の鉄が反応してる状態 …
元々寝つきの悪い私ですが最近より眠れずにいたのですが たまたま購入したサプリがなかなか良かったのでご紹介します。 本当はタウリンが欲しかったのですが いつも買ってる1000㎎のやつやタウリン単体が全部売り切れ(涙) 仕方なくダイエット効果もあ…
先日から糖質制限と運動を再開するといったものの… チョコがなかなかやめられない(涙) アイスもつい食べちゃうし。 チョコレートを過剰に欲するのはマグネシウム不足という話ですが うーん、マグネシウムはちゃんと摂ってるし 経皮吸収でもぬりぬりしてる…
久しぶりに投資のハナシでも… といっても、最近買う銘柄買う銘柄全部下がる現象により損切り続きです。 多分ね、損切り下手な人は片付けも下手だね。 私のことなんですけど(笑) いらない、と思っても、いつか使うかも…って捨てられないのと同じで いや、ま…
気が付けば夏至も超えて夏真っ盛り。 いや、まだ梅雨…? とにかく暑さに負けてアイス食べまくり… 食生活も乱れて、食べたり、食べなかったり 作るの面倒で麺類が続いたり… 糖質漬けの日々を過ごしていたら 夏だというのに喘息が出るようになってしまいました…
最近のお気に入りの思考置き換え法というかモヤモヤ解消法。 お下品ですが… 悩みや不安、イラっとしたら、それ全部 人間ですからね。どんなも、出て当然なんですよ。 我慢してる間はずっと気になってソワソワしちゃうけど さっさと出してスッキリしたら、も…
前回、喘息発作をなんとかメガビタミンで乗り切ったと思いましたが その数日後にまた症状が出てしまい 悪化しそうな気配があったので結局病院に行ってきました。 まだまだ栄養だけでは乗り切れなくて残念です… さらにその後鼻詰まりから中耳炎になったり 謎…
久しぶりの投稿になります。 時々投稿しようとして記事を書くものの、なかなか最後まで書けなくて下書きのままお蔵入りばかりで… さっき下書き中の記事、保存されてると思ったら消えちゃったし(涙) でも先日一年近く前のTwitter(メガビタアカ)にコメント…